Základy sebeobrany v hodině tělesné výchovy

Návod na přihlášení do Bakalářů - zde

Odkaz na videonávod - zde


 

V úterý 4. dubna 2023 byl pozván na hodinu tělesné výchovy třídy LFS1 nadpraporčík Pavel Srna, aby přítomné studenty seznámil se základy sebeobrany. Obdobnou hodinu s nácvikem úpolových a sebeobranných cvičení měl pan nadpraporčík již před rokem a studenti byli nadšeni. Proto jsme se domluvili, že i letos využije svých bohatých zkušeností a podělí se o ně se studenty nástavbového studia. Dokonce přijel se svou asistentkou. Opět jsme přestali vnímat čas a nechali se unést jednoduchými chmaty a hmaty. Byla jsem překvapená, jak někteří žáci s jinak nepříliš velkým zájmem o sport, byli vtaženi do činnosti. Výuka neměla chybu, snad jen ten čas utekl velmi rychle. Děkujeme panu Srnovi a jeho asistence za velmi přátelské vystupování, které vedlo k účelnému a příjemnému zpestření dopolední výuky.  

sebeobrna 2_2023 (jpg)